По своей доступности и демократичности конькобежный спорт был спортом номер один на Руси, а до XIX века единственным зимним видом спорта в стране. Арсенал средств и методов тренировки конькобежца крайне разнообразен и включает как собственно бег на коньках в зимний период, так и ролики — в летний, велоподготовку, плавание, элементы лёгкой атлетики, общую физическую и силовую подготовку, игровые виды спорта и не только… Весь этот комплекс средств формирует у детей исключительные координационные способности, существенно повышает устойчивость к различным заболеваниям и травмам.