Елизавета Агафошина:«Сейчас я на половине пути к тому, чтобы быть в хорошей форме»

Пресс-служба Конькобежный спорт

Одна из лучших конькобежек ГБУ СК «Мегаспорт» Москомспорта Елизавета Агафошина в интервью нашему корреспонденту Динаре Кафискиной рассказала о том, как она проводила время на карантине и как сейчас проходят летние сборы, а также поделилась своими впечатлениями от прошедшего сезона.

— О том, что я попала в состав сборной России узнала давно — после Первенства России, — вспоминает Лиза. — Наши сборы должны были начаться 24 мая в Калининграде, но из-за коронавируса полететь мы туда не смогли. Сейчас тренируемся на базе «Ока» в Тульской области. Заехали сюда 7 июня. Я очень ждала эти сборы. Они ни к чему не приурочены. Обычная летняя подготовка, продлится которая до 26 июня.

— Все меры предосторожности от коронавирусной инфекции, наверняка,  соблюдаются?

— Да. Всё как положено: маски, перчатки, антисептик. Когда только заселялись у всех померили температуру, а на следующий день взяли тест на коронавирус и будем сдавать его потом каждую неделю. Пока ждём результаты, после которых поедем на диспансеризацию в Москву.

Обычно мы живём по два человека в номере, сейчас — по одному и кушаем тоже отдельно. У каждого номера стоит стул, куда нам приносят и оставляют еду.

— А какие созданы условия для тренировок?

— Есть всё, что нужно: тренажёры, резиновое покрытие с четырёхсотметровой дорожкой и большой стадион, окна моего номера как раз выходят на него. И ещё нас собираются возить на автобусе до шоссе, где сможемкрутить велосипеды. Пока тестов нет, тренируемся тоже отдельно–на тренажёрах и катаемся на досках.

Я перешла из молодёжной команды в основную сборную и теперь станузаниматься под руководством польского специалиста Павла Абраткевича. На протяжении трёх лет моим наставником был Сивков Виктор Александрович. Сейчас он больше не ведёт женскую сборную, только мужскую.

Перед сборами Павел Абраткевич прислал нам плантренировок. У него пока нет возможности добраться сюда, потому что из-за коронавируса закрыты границы. Занятия будет проводить Сергей Грязцов.

— Пока мы все зависим от пандемии коронавируса. До сборов ты как поддерживала свою физическую форму?

-Начиная с марта месяца тренировалась на даче. Это, конечно, лучше, чем в квартире, но всё равно было скучно и порой не особо хотелось заниматься. Приходилось всё делать через силу.В команде всё гораздо веселее.

Что входило в тренировочный процесс? Бег, прыжки, велосипед. Ещё каталась на доске для имитации и делала силовые упражнения со штангой. Однажды установила своеобразный рекорд – прокрутилавелосипед целых четыре часа без перерыва, тогда как обычно – два, два с половиной. И как-то быстро тогда пролетело время. Наверное, потому что параллельно была увлечена сериалом. Я очень люблю смотреть зарубежные фильмы и ещё читать книжки. Особенно по психологии. Делаю это в свободное от спорта время.

— Впечатлениями от прошедшего сезона поделишься?

— С удовольствием! Они у меня отличные. На чемпионате мира в командной гонке мы стали третьими, в командном спринте — вторыми. И на Первенстве России на дистанции 500 и 3000 метров я заработала серебро, на дистанции 1000 и 1500 метров — золото, в командном спринте — золото и в командной гонке — серебро. И ещё по сумме четырёх дистанций тоже завоевала 1 место. И всё это за три дня. Те соревнования можно назвать самыми успешными. В классной форме я к ним подошла. А если говорить о самом сложном турнире – это чемпионат мира. Накопилась усталость от всех пройденных дистанций. Поэтому, выходить на самый главный старт было очень тяжело психологически.

Какая у меня главная цель? Не хочу загадывать, но мечты, конечно, есть. Хочется достичь спортивных вершин. Буду к этому стремиться.

— В какой физической форме находишься сейчас?

— Скажем так, я на половине пути к тому, чтобы быть в хорошей форме. Её набираю.

— Эффект от тренировок, наверняка, больший когда занимаешься под руководством наставника в команде?

— Разница, конечно, есть. У меня мама Татьяна Агафошина — тренер, работает в ЛД «Крылатское». На даче за мной следила, расслабляться не давала. Она достаточно мягкий человек, но может быть строгой. В любом случае, всегда справедлива. Помню об этом ещё с детства.

Сколько было лет, когда я начала кататься? Мама говорит, что как только коньки стали впору – года в три. И до 16 лет она была моим личным тренером. Занимается со мной и сейчас перед различными соревнованиями. С мамой психологически проще, но интереснее находится в сборной. Больше ответственности. Просто если во время тренировок становится очень тяжело, мама разрешает что-нибудь недоделать, а с другим наставником мне мой характер не позволяет сказать о том, что накопилась усталость. Иногда могу перетренироваться и потом плохо себя чувствовать.

— На твой взгляд, насколько популярен сейчас конькобежный вид спорта?Много детишек занимается в Ледовом дворце «Крылатское»?

— И мама, и я видим, что детей, увлечённых конькобежным видом спорта в ЛД «Крылатское»тренируется немало. Не знаю, как всё будет складываться из-за того, что закрыли каток под госпиталь для людей, болеющих коронавирусом, но давайте надеяться на лучшее.

А, вообще, наш любимый вид спорта стали много рекламировать, например, в социальных сетях. Он на слуху. Раньше, когда я рассказывала, чем занимаюсь, люди у меня иногда спрашивали: «А какой у тебя конь? А как его зовут»? Сейчас таких вопросов уже никто не задаёт. Это, конечно, радует.